Floatinga vanna
Latviski apstiprināta tulkojuma nav, taču piemērots šķiet VIRSPELDE un tā mēs to turpmāk sauksim.
(angliskā terminoloģijā “Float tank, Float chamber”pazīstams arī kā: Isolation Tank, Sensory Deprivation Tank, Flotation REST, Floation Therapy)
Tehniski tā ir tilpne – vanna, vai neliels baseins, kas satur piesātinātu Epsom sāls šķīdumu (MgSO4) un atrodas telpā, kas nodrošina ārējo skaņu un gaismas aizturētu vidi un kurā tiek kurā uzturēta ķermeņa temperatūra. Šī vide ļauj cilvēkam kā pludiņam bez piepūles peldēt magnija sāls šķīduma virspusē. Norobežošanās no ārējiem kairinājumiem ļauj izmantot šo stāvokli dažādiem mērķiem, tostarp meditācijai, izpētei (radošai domāšanai), relaksācijai un fiziskai terapijai. Virspeldē izmantotās kameras dažādos veidos atšķiras, nav stingru noteikumu par “tvertņu”, “podiņu”, “kajīšu” vai “telpu” definīcijām attiecībā uz peldēšanu, un nosaukumi tiek lietoti savstarpēji aizstājami visā nozarē atkarībā no vēlmēm
Ievads sāļajā praksē
Virspeldes tvertnes ir kā ideāla vanna. Tās atšķiras pēc izmēra, bet tipiskā tvertne vienlaikus var iegulties viens vai divi cilvēki. Gaisa apmaiņu nodrošina piespiedu ventilācija, un durvis nekad neaizslēdzas.
Samazināta gravitācijas slodze
Virspeldes tvertnēs ir apmēram 30-40cm dziļš ūdens, kas ir piesātināts ar Epsomas sāli. Tādējādi tiek izveidots šķīdums, kura blīvums ir salīdzināms ar Nāves jūras blīvumu, ļaujot cilvēkam bez jebkādas piepūles peldēt uz šķidruma virsmas.
Neitrāla temperatūra
Šķīduma temperatūra tiek uzturēta aptuveni 34-37 °C. Šī temperatūra ir zināma kā ādas receptoru neitrāla, kas nozīmē, ka lietotājs zaudē izpratni par to, kur beidzas viņa āda un sākas šķīdums.
Samazināta gaisma un skaņa
Tvertnes un telpas ap tām ir izolētas pret skaņu un, izslēdzot gaismu, kļūst pilnīgi tumšs vai gandrīz pilnīgi tumšs.
Nu un kādēļ tas viss?
Tas ir tāds noslēpumains ceļojums caur laiku un telpu, peldot magnija sāls piesātinātā šķīdumā – tāda ir Virspeldes vanna. Tā ir atsevišķa pasaule, kurā apvienojas zinātne un relaksācija, piedāvājot ikvienam iespēju iegrimt pilnīgā klusumā un ķermeņa vieglumā.
Virspeldes vannas piedāvā neierastu pieredzi – nojaukt gravitācijas robežas, sajust ūdens un sāls apvienojumu, kas pārvērš tavu ķermeni par bezsvarā lidojošu neko. Nokļūstot krēslainā, no pārējās pasaules izolētā telpā, troksni un gaismu ņirboņu aizmirstot, tu vari pilnībā koncentrēties uz sevi un savām sajūtām.
Tehniski tas nav vienkārši baseins ar sāli. Tas ir kādā brīnumainā veidā izveidots šķīdums, kas ļauj tev peldēt neuztraucoties par ārpasauli. Ar tādu temperatūru, kas nojauc sajūtu robežas starp tevi un šķīdumu, tu peldi kā sapņos, zaudējot izpratni par laiku un vietu.
Virspeldes vannas nāk arī ar saviem mītiem, piemēram, bailes no mazām telpām vai šaubām par tīrību. Tomēr šī pieredze ir kļuvusi par modernu praksi, kur cilvēki ikdienā iegūst gan garīgo, gan fizisko labklājību. Tas nav tikai peldēšanas moments, tas ir arī ceļojums pašam sevī, kur laiks paceļas un izšķīst kā sāls šķīdums, un tu esi pilnīgā harmonijā ar sevi. Vai esi gatavs doties šajā mistiskajā ceļojumā?
Ja interesē, apskatiet tvertņu salīdzināšanas bezmaksas rokasgrāmatu:
http://www.floattanksolutions.com/product/float-tank-comparison-chart/Biežāk izteiktās bažas:
Vai ūdens ir tīrs?
Peldēšana ir komerciāli pieejama jau vairāk nekā 40 gadus, un no 2016. gada Ziemeļamerikā katru gadu tiek palaists vairāk nekā 1 000 000 virspeldes (floatinga) ietaišu. Pat ar tik lielu izlasi nekad nav ziņots par slimībām, kas saistītas ar virspeldes tvertnes lietošanu.
Pludiņtvertnēs tiek izmantots stingrs ūdens attīrīšanas un filtrēšanas process, parasti izmantojot ultra violeto vai ūdeņraža peroksīda dezinfekciju kopā ar ozonu vai hloru/bromu (UV+H2O2, UV+ozonu vai hloru/bromu).
Pati sāls arī padara šķīdumu par nedraudzīgu vidi lielākajai daļai mikroorganismu, un pētījumi ir parādījuši, ka parastie patogēni šķīdumā nevairojas, un laika gaitā daudzi no tiem dabiski samazinās.
Turklāt lietotāju uzvedība virspeldes kamerā ir līdzīga, kā to darītu baseinā ar ūdeni vai burbuļvannā. Rezultātā peldēšana pati par sevi ir ļoti zema riska nodarbe: cilvēki pirms un pēc katras peldēšanas iet dušā, bērni parasti neizmanto virspeldes tvertnes, jo viņiem tur kļūst garlaicīgi un, iespējams, pats galvenais, lietotāji nerij šķīdumu, tā novēršot arī veselības riska avotu caur gremošanas sistēmu.
Man ir bail no mazām telpām…
Viena no galvenajām atrunām, kad virspeldes interesenti grasās izmantot procedūru pirmo reizi, ir klaustrofobija. Kad tiek piedāvāta iespēja gulēt tumšā, sāļā kastē, daudzi cilvēki pēkšņi atceras nomācošās bailes no slēgtām telpām, kas citādi nav problēma.
Vienkāršais fakts, ka lietotāji pilnībā kontrolē vidi, kurā viņš atrodas, tostarp durvju atvēršanu, nozīmē, ka, neskatoties uz to, ka peldētājs atrodas salīdzinoši mazā telpā, tas neizraisa klaustrofobijas trauksmi. Faktiski pat klaustrofobiski cilvēki ar funkcionāli novājinošiem simptomiem ir spējuši bez bailēm peldēt vienvietīgās tvertnēs.
Nevar būt, ka es tur biju tik ilgi!
Viena no visbiežāk sastopamajām atbildēm no pirmreizējiem peldētājiem ir neticība tam, cik ātri šķita paskrējis laiks. Daudzi cilvēki jūt, ka peldēšana ilgst tikai 30–45 minūtes vai mazāk.
Bez maņu impulsu ievades smadzenes zaudē savu laika noturēšanas spēju. Tas notiek gan pirmreizējiem, gan pieredzējušiem pludiņtvertņu lietotājiem. Pat pēc īsa brīža maņu impulsu samazinātā vidē var būt grūti pateikt, cik daudz laika ir pagājis.
=============
Oriģinālais avots: floattanksolutions.com Oriģinālā apraksts ir garāks un ietver arī stāstu par virspeldes (floatinga) vēsturi un attīstību.