Floatinga vanna
Latviski apstiprināta tulkojuma nav, taču piemērots varētu būt Pludiņ tvertne un Sajūtu izslēgšanas telpa.
(angliskā terminoloģijā “Float tank, Float chamber”pazīstams arī kā: Isolation Tank, Sensory Deprivation Tank, Flotation REST, Floation Therapy)
Tehniski tā ir tilpne – vanna, vai neliels baseins, kas satur piesātinātu Epsom sāls šķīdumu (MgSO4) un atrodas telpā, kas nodrošina ārējo skaņu un gaismas aizturētu vidi un kurā tiek kurā uzturēta ķermeņa temperatūra. Šī vide ļauj cilvēkam kā pludiņam bez piepūles peldēt magnija sāls šķīduma virspusē. Norobežošanās no ārējiem kairinājumiem ļauj izmantot šo stāvokli dažādiem mērķiem, tostarp meditācijai, izpētei (radošai domāšanai), relaksācijai un fiziskai terapijai. Floutingā izmantotās kameras dažādos veidos atšķiras, nav stingru noteikumu par “tvertņu”, “podiņu”, “kajīšu” vai “telpu” definīcijām attiecībā uz peldēšanu, un nosaukumi tiek lietoti savstarpēji aizstājami visā nozarē atkarībā no vēlmēm
Ievads sāļajā praksē
Pludiņa tvertnes ir kā ideāla vanna. Tās atšķiras pēc izmēra, bet tipiskā tvertne vienlaikus var iegulties viens vai divi cilvēki. Gaisam ir atļauts brīvi plūst iekšā un ārā, un durvis nekad neaizslēdzas.
Samazināta gravitācijas slodze
Pludiņa tvertnēs ir apmēram 30-40cm dziļš ūdens, kas ir piesātināts ar Epsomas sāli. Tādējādi tiek izveidots šķīdums, kura blīvums ir salīdzināms ar Nāves jūras blīvumu, ļaujot cilvēkam bez jebkādas piepūles peldēt uz šķidruma virsmas.
Neitrāla temperatūra
Šķīduma temperatūra tiek uzturēta aptuveni 34-35 °C. Šī temperatūra ir zināma kā ādas receptoru neitrāla, kas nozīmē, ka lietotājs zaudē izpratni par to, kur beidzas viņa āda un sākas šķīdums.
Samazināta gaisma un skaņa
Tvertnes un telpas ap tām ir izolētas pret skaņu un, izslēdzot gaismu, kļūst pilnīgi tumšs.
Nu un kādēļ tas viss?
Pludiņa tvertnes iekšpuse ir vide, kas atšķiras no jebkuras citas vietas uz Zemes. Tā ir atdalīta no apkārtējās gaismas, skaņas, temperatūras un gravitācijas uztveres. Šādas vides iegūšanai ierīces sākotnēji tika izveidotas 1950. gados, lai palīdzētu zinātniekiem izprast apziņas būtību. Pētnieki sākotnēji bija noraizējušies, ka smadzenēm jebkādas sajūtas atņemšana var izraisīt nopietnu traumu, taču realitāte patiesībā izrādījās pavisam citāda.
Līdzīgi kā netīšais penicilīna atklājums, labvēlīgā ietekme, ko izraisīja “sajūtu izslēgšanas tvertnes”, bija pilnīgs pārsteigums. Tā vietā, lai izolācijā rastos bailes un trauksme, lielākā daļa cilvēku piedzīvo dziļu relaksāciju ar fiziskiem un garīgiem ieguvumiem, kas turpinās arī vēl pēc peldēšanās pieredzes.
Pētījumi par floutingu ir bijuši ļoti pozitīvi, un mūsdienu pētījumi joprojām atklāj vairāk ieguvumu. Tā ir prakse, kas savieno garīgumu un fizisko labsajūtu, apziņu un terapiju. Katru dienu arvien vairāk cilvēku peld pirmo reizi, jo šī prakse izplatās arvien vairāk.
Ja interesē, apskatiet bezmaksas tvertņu salīdzināšanas rokasgrāmatu:
http://www.floattanksolutions.com/product/float-tank-comparison-chart/Biežāk izteiktās bažas:
Vai ūdens ir tīrs?
Peldēšana ir komerciāli pieejama jau vairāk nekā 40 gadus, un no 2016. gada Ziemeļamerikā katru gadu tiek palaists vairāk nekā 1 000 000 floutinga ietaišu. Pat ar tik lielu izlasi nekad nav ziņots par slimībām, kas saistītas ar floutinga tvertnes lietošanu.
Pludiņtvertnēs tiek izmantots stingrs ūdens attīrīšanas un filtrēšanas process, parasti izmantojot ultra violeto un ūdeņraža peroksīda dezinfekciju kopā ar ozonu vai hloru/bromu (UV+H2O2, UV+ozonu vai hloru/bromu).
Pati sāls arī padara šķīdumu par naidīgu vidi lielākajai daļai mikroorganismu, un pētījumi ir parādījuši, ka parastie patogēni šķīdumā nevairojas, un laika gaitā daudzi no tiem dabiski samazinās.
Turklāt lietotāju darbības pludiņa kamerā ir līdzīgas, kā to darītu ar ūdeni baseinā vai burbuļvannā. Rezultātā peldēšana pati par sevi ir ļoti zema riska nodarbe: ir ļoti paredzama peldētāju slodze, cilvēki pirms un pēc katra peldēšanas iet dušā, bērni parasti neizmanto pludiņu tvertnes, un, iespējams, pats galvenais, lietotāji nerij šķīdumu, tā novēršot ļoti lielu ūdens veselības riska avotu.
Man ir bail no mazām telpām…
Viena no galvenajām atrunām, kad pludiņtvertņu lietotāji izmanto pirmo reizi, ir klaustrofobija. Kad tiek piedāvāta iespēja gulēt tumšā, sāļā kastē, daudzi cilvēki pēkšņi atceras nomācošās bailes no slēgtām telpām, kas citādi nav problēma.
Vienkāršais fakts, ka lietotāji pilnībā kontrolē savu vidi, tostarp apgaismojumu un durvju atvērtību, nozīmē, ka, neskatoties uz to, ka tas peld salīdzinoši mazā telpā, tas neizraisa klaustrofobijas trauksmi. Faktiski pat klaustrofobiski cilvēki ar funkcionāli novājinošiem simptomiem ir spējuši bez bailēm peldēt vienvietīgās tvertnēs.
Nevar būt, ka es tur biju tik ilgi!
Viena no visbiežāk sastopamajām atbildēm no pirmreizējiem peldētājiem ir neticība tam, cik ātri šķita paskrējis laiks. Daudzi cilvēki jūt, ka peldēšana ilgst tikai 30–45 minūtes vai mazāk.
Bez maņu impulsu ievades smadzenes zaudē savu laika noturēšanas spēju. Tas notiek gan pirmreizējiem, gan pieredzējušiem pludiņtvertņu lietotājiem. Pat pēc īsa brīža maņu impulsu samazinātā vidē var būt grūti pateikt, cik daudz laika ir pagājis.
=============
Oriģinālais avots: floattanksolutions.com Oriģinālā apraksts ir garāks un ietver arī stāstu par floatinga vēsturi un attīstību.